忘れないうちに

今日教えてもらったこと

  • ＴＫＪさんにマウントからの腕十字のコツを教えてもらった

腿で相手の脇を上げると同時にお腹を使って肘を圧迫すること
十字に入る反対側に巻いて胴を挟む足は十字に入りながら入れると隙間を少なくできる

  • Ｍ館長に教わったこと

腕十字でクラッチを切るときには
まず相手の体が逃げないように固定すること
それから
片手できちっと相手の手首を挟んで
さらにもう片方の手を使う場合はクラッチを切る腕の肘に添えておき
相手の手がすっぽ抜けたときにすぐに手首を掴むこと

クラッチしている腕を相手の頭側に引いておくと
逃げられにくい
クラッチしている中に胴に巻いている足を突っ込んで三角締めへの移行の準備をする
十字で決められるなら十字
ただ三角締めへの移行は相手の動き次第なので
もっと練習をつんでタイミングやコツを体で覚えたい

  • ＫＮＪに教わったこと

三角締めをかけられたとき出ている腕の肩の部分に自分のあごを押し当てておくと
気道を少しだけ逃がすことができる
さらに相手の胴に足をかけながら
背筋を使って後ろにのけぞるとクラッチをはずすことができる
ただし下になってしまいやすいので
次の行動まで考慮に入れておくこと