6月の試合に向けて
6月の試合では経験豊かなNさんとすることになった。
打撃も寝技もうまい。
が自分は早い段階から寝技勝負に持ち込むつもりだ。
試合は必ず打撃で始まる。
- どうやって寝技に持ち込むか。
打撃はガードとキャッチとタックルとハイキック
キックは必ずガードして防ぐ。
ハイキックとタックルを混ぜて上下に振る。
パンチの連打と首相撲からのタックルも狙う。
あと足関節技に注意。
バックに付いたときやハーフガード、下ガードポジションの時など。
- 今日練習したこと。
- 袈裟固めからの逃げ方。
１、差されている腕を抜き、反対側の腕で相手の差していた手を掴む。
腰を開いて、足を相手の股にかけ、肩で相手を押して前のめりにする
首にかかっている相手の肘を押して首を開放してバックにつく
２、１をしたときに相手は嫌がって乗り直してくる。
そこでブリッジ。（返す方向を見る、腰や背筋を使う）
３、相手の頭と腕に足をかけてひっくり返す。
その後下になっている足を抜く。
ブリッジ（図参照）
- 片足タックルから
片足は必ず手ではなく肘でクラッチして足と腰の筋肉を使って持ち上げること。
高く持ち上げたら、相手の肩を押して、押し返してきたところで、
相手の頭を内側から後頭部を引っ掛けて倒す。（図参照）
