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  • フォームの訂正

踵重心になりすぎてバランスが悪い
両足に半々の体重をかけておくこと
逆に相手のバランスを崩すために
首、鎖骨、脇、骨盤をコントロールすること

  • 技を増やす
  • １ルッテン固め

袈裟固めからの技として
バックに付かれること、頭を押され足をかけられることを注意
首に枕した腕と
市を抱えた腕を
股に抱えて足のクラッチを組み股を絞める
と胸が極まる
※足を引き寄せるのが難しい
※腕を取れるならそのままV1

三角に入りたての時には
相手の肩がはみ出している。
これでは極まらないので
肩を押して頚動脈への締めを強くする

上からの攻撃のバリエーションとして
アームロックからの三角締め
Part1

Part2

クラッチが組めたら上で極める
相手の脇を横に押してわき腹で押す