久しぶりの練習

まず、この前書いた相手の体をロックして肘を抜かせない
腕十字の図

それはそうと、
昨日は久しぶりに練習した。
3ラウンド目から体が急激に鈍くなった。
お盆で体がなまっているのだ。
それから、この前の怪我からずっと
スタンドでの練習をしていなかったのも要因だろう。
これから9月に行われるＧＯＴまで
下半身とスタミナを強化する練習を取り入れていきたい。