2006-06-26から1日間の記事一覧
昨日道場に行ったらyheiがいたので いろいろ教えてもらいながら練習した。 まずウォーミングアップでフットワークの練習をした。 これはフットワークだけのシャドウの練習なのだが、 約束事が3つある。 1.かかとを床につけない 2.1キロの重しを持ってガ…
昨日道場に行ったらyheiがいたので いろいろ教えてもらいながら練習した。 まずウォーミングアップでフットワークの練習をした。 これはフットワークだけのシャドウの練習なのだが、 約束事が3つある。 1.かかとを床につけない 2.1キロの重しを持ってガ…