格闘技を始めてから できるだけよく食べて体重を増やすように努めてきた 最初の半年で体重は6キロ増えた しかしその後はどれだけ食べても73キロ以上にはならなかった 無理に食べるとマイナスの部分が増える 食べたものがいに残っている状態で運動をすると苦…