アマパンでは相手を30秒押さえ込めば技ありを取ることができる だから押さえ込みの仕方を学ぶ必要がある 今日は押さえ込みからどう逃げるかを書いてみる横四方固めから逃れるには · エビ · ブリッジ · 鉄砲 · 肩をひとつはずして、もう一方の方を軸にして回…
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