柔術のテクニックを紹介します１

クロスポイント吉祥寺で週に3〜4回ほど柔術の練習をしている。
スパーリングの前にテクニックを教えてくれるのだが
これが役に立つ。
ここを観ている人にも見てもらいたいので
動画で説明していこうと思う。

どちらも横四方に付いたところからのものです。
以下のヤフーブリーフケースに
載せていきます。

胴着を使って相手を固定して腕十字をかけます

胴着を使ってのテクニックで
胴着を使って相手に締めを極めます

次回からはもう少しきれいな動画でUPしていきます。