2006-07-01から1ヶ月間の記事一覧

いいテイクダウンを見つけた

テイクダウンのいいコツを教わった。 それは 1相手の重心のあるところに足(膝)を入れる そしてその足(膝)で、相手のモモの後ろに引っ掛ける ということ そうすれば、相手を持ち上げることができると同時に 片足を殺してたやすく投げることができる。 今…

総合の練習が始まった

2週間前に痛んだ首の痛みが取れて、 100%で動けるようになったところ。 動くことが楽しくてしかたがない。 昨日はKZMさんと二人で練習した。 ボクシング3分3R、キック3分3R、総合5分2Rのメニューで スパーリング中心のメニュー。 打撃から総合への対…