格闘技を始めてから できるだけよく食べて体重を増やすように努めてきた 最初の半年で体重は6キロ増えた しかしその後はどれだけ食べても73キロ以上にはならなかった 無理に食べるとマイナスの部分が増える 食べたものがいに残っている状態で運動をすると苦…

今日教えてもらったこと ＴＫＪさんにマウントからの腕十字のコツを教えてもらった 腿で相手の脇を上げると同時にお腹を使って肘を圧迫すること 十字に入る反対側に巻いて胴を挟む足は十字に入りながら入れると隙間を少なくできる Ｍ館長に教わったこと 腕十…

佐藤ルミナのデビューからこれまでの10年の 全試合を収めたビデオを見た スピードと切れのあるサブミッションテクニックを持ち 一つ一つの試合で観客をひきつける何かを現すカリスマ的牽引者だ ビデオを見ていてそれ以外に見えたものは、 格闘技（修斗）の１…